Здраве, храна и осъзнат избор

Полезни идеи, практични съвети и вдъхновение за по-здравословно ежедневие, по-добро хранене и осъзнат избор на качествени био продукти.

Топла салата с картофи, лук и магданоз с шарла

Класическа и изключително вкусна топла картофена салата с червен лук, магданоз и нерафиниран шарлан. Семпла и засищаща домашна рецепта.

4 юли 2026 г.

Цветна салата с киноа

Бърза, свежа и изцяло растителна рецепта за цветна салата с киноа и пресни летни зеленчуци. Идеална за лек обяд, здравословна вечеря или гарнитура.

3 юли 2026 г.

Хумус от боб с пресни картофки

Вкусен веган хумус от бял боб Синаница с аромати на лимон, чесън и цвекло, поднесен с пресни картофки и свежи билки – бърза и здравословна рецепта ...

19 ноември 2025 г.

Тофу - растителният протеин, който прави постите по-вкусни

Тофуто е универсален растителен протеин с отличен аминокиселинен профил, който прави постите по-вкусни и разнообразни. Опитай печено пушено ТоФуТо ...

4 ноември 2025 г.

Хумус разядка с брюкселско зеле

Кадифен хумус с нахут Синаница и карамелизирано брюкселско зеле с червен лук и балсамико. Лесна веган разядка за крекери и брускети.

23 октомври 2025 г.

Бобена салата

Лесна рецепта за свежа бобена салата с боб Синаница, маслини, червен лук и магданоз, с лек лимонов дресинг с песто и агаве. Идеална с брускети.

22 октомври 2025 г.

Протеинова салата за щастлив стомах

Тази протеинова салата е истинска наслада за сетивата и тялото ти. Перфектна за лек обяд или като гарнитура за вечеря, тя не само че ще зарадва сто...

28 октомври 2024 г.

Соленки със сирене и розмарин

Търсиш вкусно, здравословно и лесно за приготвяне хапване? За щастие търсенето ти приключва тук, защото в нашия блог ще намериш рецептата за безглу...

26 септември 2022 г.