{"title":"Био ашваганда","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eАшвагандата е древна супер билка и природен имуностимулатор, която все повече намира приложение в активното ни ежедневие. В света на натуралните добавки и \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eсупер храни\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, малко растения са толкова популярни и добре изследвани, както ашвагандата.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eБилката е сред най-известните адаптогени, която подпомага организма да се справи с високите нива на стрес и значително подобрява концентрацията. В следващите редове ще разгледаме какво представлява тази билка, как се приема, какви са основните й ползи, има ли противопоказания и как да я включите като хранителна добавка в ежедневието си. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eКакво е ашваганда? \u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eАшвагандата е билка, която е позната още като „индийски женшен“ или “зимна череша”. Използва се като лечебна билка в аюрведичната медицина от преди повече от 3000 години. Коренът на растението е с леко горчив вкус, съдържа биоактивни съединения, които подпомагат човешката нервна система, хормоналния баланс и енергийния метаболизъм. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eТова е и причината често да се \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eизползва при състояния на хронична умора, депресия, нервно напрежение и дори проблемен сън\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. Аюрведа лекарите традиционно ползват ашваганда за жени и мъже като средство за стимулиране на имунната система и само за мъже като средство за мъжка сила. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eКое да избера - ашваганда на прах или капсули?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eПриемът и дозировката на ашваганда зависи от личните предпочитания. Ашваганда на прах е подходяща за всеки, който има проблем с приемането на капсули. На прах можете да използвате в различни печива и смутита или директна консумация с вода. Течната форма е подходяща за всеки. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eАшваганда на таблетки\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eТова е един от най-предпочитаните варианти, тъй като дозировката в една таблетка е прецизирана и в пъти по-концентрирана, а дневният прием е много удобен. Препоръчителната доза на ашваганда на таблетки обикновено е 1 до 2 пъти на ден. Следвайте инструкциите на етикета на избрания продукт. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eАшваганда на прах\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eАшваганда на прах\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eе отлична опция за хора, които обичат да добавят билката към шейкове, сутрешни напитки или всякакъв вид други рецепти в ежедневието си. Тя има леко земен вкус и се усвоява бързо от организма. Ако не разполагате с богати кулинарни умения, можете просто да добавите половин чаена лъжичка в топла вода и да пиете сутрин или вечер, преди или след хранене.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eТечна ашваганда\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eМакар и по-рядко срещана, течната форма с екстракт от ашваганда предлага бързо действие и е подходяща за хора, които имат трудности с приема на капсули. Можете да си я набавите и в комбинация с други билкови екстракти, като например тоник с ашваганда или в комбинация ашваганда и магнезий. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eНезависимо под коя форма изберете да приемате продукта, организмът ви ще усвои активните вещества на билката.  \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eПолзи за здравето от ашваганда \u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eАшваганда е известна със своите многобройни полезни антиоксидантни и адаптогенни свойства, за които преди малко загатнахме. Приемът й оказва добро влияние върху метаболизма и допринася за подобряване на паметта. Научете за някои от най-често изследваните ползи от ашваганда.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eПодпомага нервната система\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eБилката е доказан адаптоген, който подпомага организма да намали нивата на хормона “кортизол”, отговорен за нивата на стрес. Това я прави \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eподходяща при хронична умора, тревожност и\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eдепресия\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Въздейства благоприятно за възстановяване на нервите чрез балансиране на кортизола.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eВажно е да знаете, че ашваганда не е лекарствен продукт и не замества нуждата от лечение, ако имате предписано такова от лекар или психотерапевт.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eПовишава енергията\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eМного хора използват продукта за \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eподобряване на концентрацията и тонуса.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Увеличава вашата физическа издръжливост, особено при интензивен работен или учебен ритъм. Може да усетите положително физическото влияние върху организма си само с натрупване на приема, за период от няколко дни.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eПодобрено качество на съня\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eАшвагандата \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eподпомага да имате по-спокоен сън и да заспивате значително по-лесно.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Намаля негативното влияние на стреса и е едно от предпочитаните  здравословни средства за релаксация. Билката не предизвиква каквато и да е зависимост, затова няма нужда да се притеснявате от редовна употреба.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eПодкрепа на имунната система\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eБилката съдържа антиоксиданти, които подсилват имунитета. Така превантивно подпомагат естествената защита на организма от вируси. При разболяване, също спомага за намаляване на възпалението и по-бързо възстановяване.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eБаланс на хормоните\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eАшваганда може да повлияе благоприятно върху хормоналната система. Приемът й помага за баланс на хормоните, включително функцията на щитовидната жлеза. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eКолко дълго време може да се приема ашваганда?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eЗа здравословна употреба на ашваганда обикновено се \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eпрепоръчва прием от 6 до 12 седмици\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, след което се прави кратка почивка. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eПрепоръчителната \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eдневна дозировка на ашваганда е 1-2 таблетки\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, до 2 пъти дневно. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eМоже да се пие сутрин за енергия или вечер като средство за релаксация – в зависимост от индивидуалните нужди. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eАшваганда противопоказания за прием\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eВъзможно е да се наблюдават странични ефекти при прием на ашваганда. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eНякои противопоказания на ашваганда могат да бъдат: \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eлеко стомашно разстройство, сънливост и главоболие.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Наблюдавайте въздействието както за ползи, така и за негативни симптоми.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eНе е желателно да приемате ашваганда в случаите при:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eБременност и кърмене; \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eАвтоимунни заболявания;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eЯзва на стомаха\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e или при чувствителен стомах.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eНека бъдем отговорни към собственото си здраве и здравето на нашите близки. При наличие на специфично здравословно състояние, ви препоръчваме да се консултирате с вашия лекар, преди прием на ашваганда.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eКак да включите ашваганда в менюто си?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eДобавянето на билката към ежедневието може да бъде лесно и приятно. Вкусът на ашваганда е леко горчив, затова \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eчесто се комбинира със сладки или ароматни напитки.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Винаги можете да посладите напитката си със здравословен подсладител и естествен заместител на бялата захар, като: вкусен сироп от агаве, всякакви видове мед, кленов сироп или например сироп от фурми. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eЕто няколко варианта, които можете да включите в менюто си: \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eСмесете ашваганда на прах в смути\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e с банан и ядково мляко;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eДобавете билката към топло златно мляко\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e (куркума + мляко + мед) и ще получите изумително ароматна и вкусна напитка;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eСмесете ашваганда на прах с кисело мляко\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, какао или овесени ядки като добавите здравословен и естествен подсладител по ваш вкус.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eВинаги може да импровизирате спрямо своите предпочитания. В интернет пространството съществуват редица рецепти с ашваганда и възможни комбинации. Намерете най-вкусния и удобен начин за вас. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eЗащо да пазарувате от Zelen.bg?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eВ онлайн магазина ни можете да откриете няколко основни разновидности на природния имуностимулатор, които се различават по форма, концентрация и начин на прием, в зависимост от личните ви предпочитания.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eВече над 16 години предлагаме огромно разнообразие от продукти на пазара и сме изградили доверие в клиентите си, като им осигуряваме сигурно, лесно и бързо онлайн пазаруване. Поръчайте сега и получете продуктите си до удобна за вас локация до броени дни.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eЧесто задавани въпроси\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eМоже ли ашваганда да се приема всеки ден?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eДа, в препоръчителните дози, ашваганда е безопасна за ежедневен прием. При наличие на здравословни притеснения и специфични заболявания, си направете предварителна консултация с лекар.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eПомага ли ашваганда при депресия и има ли странични ефекти?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eБилката може да подпомогне справянето със стреса и нервното напрежение, но не е медицинско лекарство и може да има странични ефекти на физическа основа. Ашваганда не замества медицинско лечение, ако имате нужда от такова. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eКолко време е нужно, за да усетя ефекта?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eАшвагандата принципно се приема с натрупване. Можете да усетите ефекта от приемането й между 2 и 6 седмици ежедневен прием.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eМоже ли да се комбинира с други адаптогени?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eДа, но е добре да се започне само с един, за да наблюдавате реакцията на организма за възможни странични ефекти.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eКой вид е най-добър – прах или капсули?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eИ двете форми са ефективни. Изборът ви зависи от предпочитанията и дозировката, която искате да приемете за деня си. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"bio-ashvaganda-na-prah-200g-dragon-superfoods","title":"Organic Ashwagandha powder, 200g, Dragon Superfoods","description":"\u003cp data-path-to-node=\"2\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"2\"\u003eOrganic Ashwagandha Powder – The Ancient Adaptogen for Balance and Calm\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"3\"\u003eAshwagandha, also known as \"Indian Ginseng,\" is one of the most important herbs in Ayurveda. Ashwagandha powder is derived from the roots of the plant and is valued for its ability to help the body adapt to physical and emotional stress.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"4\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"4\"\u003eKey benefits for mind and body:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-path-to-node=\"5\"\u003e\n\n\t\u003cli\u003e\n\n\t\u003cp data-path-to-node=\"5,0,0\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"5,0,0\"\u003ePotent adaptogen:\u003c\/b\u003e Supports the body's natural resilience to stress and anxiety, promoting a sense of inner peace.\u003c\/p\u003e\n\n\t\u003c\/li\u003e\n\n\t\u003cli\u003e\n\n\t\u003cp data-path-to-node=\"5,1,0\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"5,1,0\"\u003eEmotional balance and sleep:\u003c\/b\u003e Traditionally used to relieve insomnia and improve the quality of rest.\u003c\/p\u003e\n\n\t\u003c\/li\u003e\n\n\t\u003cli\u003e\n\n\t\u003cp data-path-to-node=\"5,2,0\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"5,2,0\"\u003eImmune shield:\u003c\/b\u003e Stimulates the immune system and can support the production of white blood cells – the body's natural defenders.\u003c\/p\u003e\n\n\t\u003c\/li\u003e\n\n\t\u003cli\u003e\n\n\t\u003cp data-path-to-node=\"5,3,0\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"5,3,0\"\u003eVitality and libido:\u003c\/b\u003e In Ayurvedic practice, it is well-known for its toning properties and its role as a natural sexual stimulant.\u003c\/p\u003e\n\n\t\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"6\"\u003e\u003cstrong\u003eIngredients\u003c\/strong\u003e: Ashwagandha powder* (100%).\u003cbr\u003e\n*from organic farming\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"6\"\u003eDirections for use: \u003c\/b\u003eAshwagandha has a specific, slightly bitter taste. It is usually taken at \u003cb data-index-in-node=\"35\" data-path-to-node=\"8,0,0\"\u003e1\/2 teaspoon daily\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"8,1,0\"\u003eYou can mix it with warm (nut) milk, smoothie, fresh juice or juice. Traditionally in Ayurveda, it is combined with a little honey and warm water in the evening for better sleep.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"10\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"11,1,0\"\u003eImportant:\u003c\/b\u003e If you are pregnant, breastfeeding, or taking thyroid medication, consult a doctor before use!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n \u003c\/p\u003e","brand":"Dragon Superfoods","offers":[{"title":"pcs","offer_id":53869334659415,"sku":"54","price":5.64,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"BOX","offer_id":53869334692183,"sku":"54","price":33.84,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/9023\/5991\/files\/635-1765884128.webp?v=1782396809"},{"product_id":"bio-ashvaganda-na-prah-1kg-dragon-superfoods","title":"Organic Ashwagandha Powder, 1kg, Dragon Superfoods","description":"\u003cp data-path-to-node=\"2\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"2\"\u003eOrganic Ashwagandha Powder – The Ancient Adaptogen for Balance and Calm\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"3\"\u003eAshwagandha, also known as \"Indian Ginseng,\" is one of the most important herbs in Ayurveda. Ashwagandha powder is derived from the roots of the plant and is valued for its ability to help the body adapt to physical and emotional stress.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"4\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"4\"\u003eKey benefits for mind and body:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-path-to-node=\"5\"\u003e\n\n\t\u003cli\u003e\n\n\t\u003cp data-path-to-node=\"5,0,0\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"5,0,0\"\u003ePowerful Adaptogen:\u003c\/b\u003e Supports the body's natural resilience to stress and anxiety, promoting a sense of inner peace.\u003c\/p\u003e\n\n\t\u003c\/li\u003e\n\n\t\u003cli\u003e\n\n\t\u003cp data-path-to-node=\"5,1,0\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"5,1,0\"\u003eEmotional Balance and Sleep:\u003c\/b\u003e Traditionally used to relieve insomnia and improve the quality of rest.\u003c\/p\u003e\n\n\t\u003c\/li\u003e\n\n\t\u003cli\u003e\n\n\t\u003cp data-path-to-node=\"5,2,0\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"5,2,0\"\u003eImmune Shield:\u003c\/b\u003e Stimulates the immune system and can support the production of white blood cells – the body's natural defenders.\u003c\/p\u003e\n\n\t\u003c\/li\u003e\n\n\t\u003cli\u003e\n\n\t\u003cp data-path-to-node=\"5,3,0\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"5,3,0\"\u003eVitality and Libido:\u003c\/b\u003e In Ayurvedic practice, it is well-known for its tonic properties and its role as a natural sexual stimulant.\u003c\/p\u003e\n\n\t\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"6\"\u003e\u003cstrong\u003eIngredients\u003c\/strong\u003e: Ashwagandha powder* (100%).\u003cbr\u003e\n*from organic farming\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"6\"\u003eHow to use: \u003c\/b\u003eAshwagandha has a specific, slightly bitter taste. It is usually taken at \u003cb data-index-in-node=\"35\" data-path-to-node=\"8,0,0\"\u003e1\/2 teaspoon daily\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"8,1,0\"\u003eYou can mix it with warm (nut) milk, smoothie, fresh juice, or juice. Traditionally in Ayurveda, it is combined with a little honey and warm water in the evening for better sleep.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-path-to-node=\"10\"\u003e\u003cb data-index-in-node=\"0\" data-path-to-node=\"11,1,0\"\u003eImportant:\u003c\/b\u003e If you are pregnant, breastfeeding, or taking thyroid medication, consult a doctor before use!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr\u003e\n \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Dragon Superfoods","offers":[{"title":"pcs","offer_id":53870060798295,"sku":"13092","price":19.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"BOX","offer_id":53870060831063,"sku":"13092","price":114.54,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/9023\/5991\/files\/166-1702719220.webp?v=1782408592"}],"url":"https:\/\/v4qnxz-ef.myshopify.com\/en\/collections\/ashvaganda.oembed","provider":"Био Магазин ЗЕЛЕН","version":"1.0","type":"link"}